美容耳朵健肾养身 肾是人体最重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能否长时间，对身体健康具有举足轻重的起到。
《内经素问》早已阐释了人体凋亡原因：肾气衰，精气盈，天癸竭。并特别强调肾气有余，气脉常勇是延年益寿的首要条件。 中医学说道指出：肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。
所以常常美容耳朵可起着健肾养身的起到。 美容耳朵的具体方法： 1、纳耳屏： 双手食指敲耳屏内侧后，用食指、拇指哥特人耳屏，自内向外哥特人，手纳由轻到轻，牵拉的力量以不感疼痛为缩，每次3～5分钟。此法可并清领头痛、头昏、神经衰弱、呼吸困难等疾病。 2、洗外耳： 以双手把耳朵由后向前洗，这时不会听见嚓嚓的声音。
每次20下，每日数次，只要长年坚决，无以能强肾健美。 3、忽双耳： 两食指手掌，分别放入两耳孔，转动180。来回3次后，立刻拿起，耳中叭叭鸣响。
一般忽3～6次。此法可促成听力灵敏，并有健脑之功。 4、鸣天鼓： 两出纳分别伸展于耳部，手掌将耳盖贤，用拇指和小指相同，其余三指一起或分所指交叠叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴处，耳中咚咚鸣响，如奏乐声。
该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅可作为日常道家保健之法，而且对于中老年人少见的呼吸困难、失眠、嗜睡、头痛、神经衰弱等病症有较好的疗效。 5、摩耳轮： 双手握住空拳，以拇指、食指沿耳轮上下往返推摩，以后耳轮肿胀痉挛。
此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可预防患、尿频、咳嗽、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。 6、摩全耳： 双手手掌摩擦痉挛后，向后美容腹面（即耳正面），再行向前重复美容背面，重复美容5～6次。
此法可疏浚经络，对肾脏及全身脏器皆有保健作用。
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